Czy szydełkowanie jest zdrowe? 6 zalet szydełkowania

 

Oczywiście! Szydełkowanie to nie tylko sztuka zamiany włóczki w modne szale, czapki i serwetki, ale także tajemna broń przeciwko codziennym zmaganiom i stresom. Od redukcji stresu, przez poprawę sprawności manualnej, aż po stymulację mózgu i budowanie poczucia własnej wartości.

Oto dlaczego warto sięgnąć po szydełko.

1. Redukcja stresu

Wyobraź sobie...

Wracasz do domu po ciężkim dniu, a tam czeka na ciebie cichy, spokojny kącik i twoje ulubione szydełko. Z każdym kolejnym oczkiem, stres znika jak ręką odjął. Powtarzające się ruchy i koncentracja na wzorze działają jak magiczne zaklęcie uspokajające. Serio to tak działa. Jeśli jeszcze nie doświadczyłaś tego stanu relaksu podczas szydełkowania, to poczekaj. Przyjdzie czas i na Ciebie.

2. Wzmacnianie koncentracji i cierpliwości – szydełkowanie jest lepsze niż sudoku

Ucząc się nowych wzorów i technik, ćwiczysz swoją cierpliwość i zdolność do skupienia. Każdy nowy projekt to wyzwanie, które sprawia, że stajesz się mistrzem koncentracji.

3. Poprawa sprawności manualnej

Twoje dłonie będą ci wdzięczne. Szydełkowanie to doskonałe ćwiczenie dla palców i rąk. Zapomnij o nudnych ćwiczeniach rehabilitacyjnych – chwyć szydełko i zacznij tworzyć.  Nawet osoby z problemami stawów zauważą poprawę, bo regularne ćwiczenie mięśni dłoni pomaga utrzymać ich sprawność.

4. Stymulacja mózgu – trenuj swój mózg jak na siłowni

Szydełkowanie to nie tylko zabawa dla rąk, ale także dla mózgu. Angażujesz obie półkule – lewa pracuje nad logiką i sekwencjami (śledzenie wzorów to spore wyzwanie), a prawa zajmuje się kreatywnością i wyobraźnią (dobór kolorów, projektowanie nowych wzorów). Taki trening to świetny sposób na utrzymanie mózgu w formie.

5. Budowanie poczucia własnej wartości

Każdy zakończony projekt to małe zwycięstwo. Własnoręcznie wykonany szalik czy koc to nie tylko ciepło, ale także ogromna satysfakcja. Kiedy zobaczysz gotowy produkt, poczujesz dumę i radość, która na pewno podniesie twoją samoocenę.

6. Integracja społeczna – szydełkowe spotkania to hit

Szydełkowanie to także świetny sposób na poznawanie nowych ludzi. Kluby szydełkowe, warsztaty i grupy online to miejsca, gdzie można spotkać innych pasjonatów. Wspólne dzielenie się doświadczeniami, uczenie się od siebie nawzajem i tworzenie razem to wspaniała forma integracji społecznej. Przy okazji można pogadać o życiu i napić się herbaty. Same plusy.

Nie zapomnij zaglądać regularnie na blog po więcej ciekawych treści.